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身体を変える思考って??

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~レンタルジム×パーソナルトレーニング~
大阪市福島区福島1-7-10あしやビル4F

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こんにちは!

Air GYM大阪福島店の店長兼パーソナルトレーナーの優太です!

今回のテーマは「ボディメイクに大切な考え方」です!!

 

それは「結果を求めすぎない」です!!

 

いやいや、それはせっかくパーソナル受けにきてるのに…

となるとは思います。

 

しかし、パーソナルトレーナーは魔法使いではありません。

もちろん結果は一番大切で、最短で導くのがパーソナルトレーナー

だと思っています。

 

でも身体は自分の思ったようには変わってくれません。

こんなにトレーニングも食事も頑張ってるのに…

ってなってしまうこともあると思います。

 

しかし、ボディメイクはマラソンなのです!!

 

努力がなにも生まないことなんてありません、

必ず昨日よりも良くなっています。

 

そして振り返った時に半年前や1年前から見ると

めちゃくちゃ変わってるやん!!!

 

となれるわけです。

 

なので一日2日で身体の変化を求めて一喜一憂するのは

やめましょう!!

 

一緒に長い目で見ながら

昨日の自分に勝つボディーメイクを頑張りましょう!!!


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★初回カウンセリング体験トレーニング:5,000円税込

☆マンツーマン・パーソナルトレーニング

★4回チケット:35,200円税込(1回8,800円)

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会社HP:https://www.zobrack.com
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本社住所:〒 153-0064 東京都目黒区下目黒3-4-2-1F タムラビル
東京目黒店:〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-24
メール:info@zobrack.com

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