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ダイエットするにはこれだけ押さえよう!

レンタルジム&パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、Air GYMへ
~レンタルジム×パーソナルトレーニング~
大阪市福島区福島1-7-10あしやビル4F

初回体験、パーソナルトレーニングは、5000円で実施中!!


こんにちは!

Air GYM大阪福島店の店長兼パーソナルトレーナーの優太です!

本日は本日はダイエットについて書かせていただきます。

 

ダイエットをしていく上で一番大事なことはなんでしょうか?

 

激しい運動??

ファスティング??

腸活??

糖質制限??

脂質制限??

 

どれも正解でどれも間違いかなと僕は思います。

 

僕の中のダイエットにおける一番大事なこと、

それはズバリ

継続すること」です!!

 

もう少し詳しくすると

「一貫性・正確性・柔軟性」です。

このあたりは書くとあたりは少し長くなるので

ぜひ体験に来られた際にでもお聞きください!!

 

とにかく、最初に書いた色んな◯◯??はあくまで方法の一つです。

固執せずに一緒にあなたに合ったダイエットを見つけましょう!!


☆レンタルジム(1回):1,650円税込

★初回カウンセリング体験トレーニング:5,000円税込

☆マンツーマン・パーソナルトレーニング

★4回チケット:35,200円税込(1回8,800円)

☆8回チケット:61,600円税込(1回7,700円)

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会社HP:https://www.zobrack.com
ジムHP :
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東京目黒店:〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-24
メール:info@zobrack.com

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